Tres bolsas, tres precios, y en el rótulo la misma palabra: whey. La diferencia está en cuánto la filtraron después de sacarla del suero, y eso cambia el porcentaje de proteína, la lactosa, el sabor y lo que pagas por gramo. Esta guía compara concentrada, aislada e hidrolizada, más la vegetal para quien no consume lácteos, con los datos reales de la línea IMN.
De dónde sale la proteína whey
Whey es el suero de la leche: el líquido que queda cuando se hace queso. Se filtra, se seca y queda un polvo con mucha proteína. Hasta ahí todas son iguales. Lo que las separa es el siguiente paso.
Concentrada (WPC)
La menos procesada. Conserva entre 70 y 80 % de proteína y algo de lactosa, grasa y carbohidratos del suero original. Por eso es más cremosa, más "lechosa" y más barata por gramo. También es la que más lactosa tiene.
En IMN no hay una concentrada pura: The Whey of IMN es una mezcla de aislada y concentrada con avena, quinua y probióticos BC30, 47 g de proteína por porción, 16 porciones en la bolsa de 3 lb ($129.000) y 32 en la de 6 lb ($229.000). Es la más hipercalórica de la línea. Su rótulo lo dice claro: contiene lactosa y no es apta para alergia a la proteína de la leche.
Aislada (WPI)
Pasa por un filtrado adicional que le quita casi toda la lactosa, la grasa y los carbohidratos. Queda con 90 % o más de proteína. Sabor más liviano, menos calorías por porción, precio más alto.
- IMN Isolate 2 lb — aislada al 90 % con caseína micelar y L-leucina, 24 g de proteína en una porción de 30 g, 30 porciones. Sabores Vainilla Cream, Chocolate suizo, Fresa y Vainilla Banano. $239.000.
- IMN Isolate 5 lb — misma fórmula, 76 porciones, Vainilla Cream. $489.000.
- IMN Isolate 6 lb — misma fórmula, 90 porciones, Chocolate suizo. $381.400.
- Pure ISO 454 g — aislada sin sabor y sin azúcar, con vitaminas y minerales, para mezclar con avena, pancakes o café. 15 porciones. $98.000.
- Essence Whey 2 lb — suero con prebióticos GOS y vitaminas del grupo B, endulzada con fruto del monje, sin conservantes. 30 porciones. $189.000.
Hidrolizada (WPH)
Es una aislada que además pasó por enzimas en fábrica que cortan la proteína en pedazos más cortos. Por eso es la más cara y suele tener un dejo amargo. IMN no vende hidrolizada: para la mayoría de la gente que entrena, la aislada cubre lo mismo por menos plata.
Vegetal (sin lácteos)
Para quien tiene intolerancia diagnosticada a la lactosa, es vegano o simplemente no quiere lácteos. La fuente suele ser arveja, arroz o mezclas. En IMN es Go Vegan Protein 2 lb: proteínas vegetales con probióticos y hongo melena de león, endulzada con fruto del monje, sin azúcares añadidos, 30 porciones. $159.900.
Las cuatro, lado a lado
| Concentrada | Aislada | Hidrolizada | Vegetal | |
|---|---|---|---|---|
| Proteína | 70-80 % | ≥ 90 % | ≥ 90 % | Varía por fuente |
| Lactosa | Sí | Muy poca | Muy poca | Ninguna |
| Sabor | Cremoso | Liviano | Amargo | El de la planta |
| Precio | $ | $$ | $$$ | $$ |
| En IMN | The Whey (mezcla) | Isolate, Pure ISO, Essence | No se vende | Go Vegan |
Cuál elegir según tu caso
- Empiezas y no sabes si te va a gustar. Compra pequeño: Pure ISO de 454 g o Isolate de 2 lb. Prueba sabor y cómo te cae antes de irte a 6 lb.
- Entrenas fuerza con constancia y tomas proteína a diario. Isolate de 5 o 6 lb: es la misma fórmula y sale mucho más barata por porción.
- Buscas más calorías por batido o el mejor precio por gramo. The Whey of IMN: 47 g por porción con avena y quinua.
- No consumes lácteos. Go Vegan, sin discusión.
Precio por gramo de proteína (septiembre de 2026)
Es la cuenta que casi nadie hace y la que más importa cuando comparas bolsas de distinto tamaño:
| Producto | Proteína por bolsa | Precio | $ por gramo de proteína |
|---|---|---|---|
| The Whey of IMN 3 lb | 16 × 47 g = 752 g | $129.000 | $172 |
| IMN Isolate 6 lb | 90 × 24 g = 2.160 g | $381.400 | $177 |
| IMN Isolate 5 lb | 76 × 24 g = 1.824 g | $489.000 | $268 |
| IMN Isolate 2 lb | 30 × 24 g = 720 g | $239.000 | $332 |
Dos cosas que salen de ahí: la bolsa de 6 lb de Isolate cuesta casi la mitad por gramo que la de 2 lb, y The Whey es la más barata por gramo aunque no sea aislada pura. Pure ISO, Essence y Go Vegan no están en la tabla porque su rótulo no declara los gramos por porción de la misma forma; míralos en cada ficha.
Cómo se prepara
- Una porción (la medida del tarro) en 200-300 ml de agua o leche.
- Shaker o licuadora hasta que se integre.
- Tómala en el momento; si la guardas, refrigerada y máximo 4 horas.
Se toma en el desayuno, después de entrenar o entre comidas. Aquí explicamos qué tanto importa la hora.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es mejor para empezar?
Una presentación pequeña de aislada para probar, o The Whey si quieres más calorías por batido y mejor precio. Lo que no conviene es empezar por una bolsa de 6 lb de un sabor que no has probado.
¿La aislada y la concentrada tienen los mismos aminoácidos?
Sí. Las dos vienen del mismo suero y traen el perfil completo de aminoácidos esenciales. Lo que cambia es el porcentaje de proteína y cuánta lactosa, grasa y carbohidrato quedan.
¿La hidrolizada vale lo que cuesta?
Para la mayoría, no. Está pre-cortada por enzimas en fábrica; eso explica el precio y el amargo, pero para alguien que entrena y come normal, la aislada cubre lo mismo.
¿Tienen azúcar?
The Whey, IMN Isolate y Go Vegan declaran sin azúcares añadidos; Pure ISO declara sin azúcar. Las de sabor van endulzadas con stevia o fruto del monje. La tabla nutricional de cada ficha tiene el detalle.
¿Y si soy intolerante a la lactosa?
The Whey contiene lactosa, lo dice el rótulo. La aislada tiene mucha menos por el filtrado. Si tu intolerancia está diagnosticada, la opción segura es Go Vegan.
¿Sirve para vegetarianos?
La whey es un derivado de la leche, así que sí para ovolactovegetarianos. Para veganos, Go Vegan Protein.
Si dudas entre dos, escríbenos por WhatsApp al 300 163 7500 con lo que comes en un día normal y te decimos cuál cuadra. Sin costo. Y si recién empiezas, esta es la guía para el primer mes en el gym.
Aviso legal. The Whey of IMN, IMN Isolate, Pure ISO, Essence Whey y Go Vegan Protein son alimentos en polvo con registro sanitario INVIMA (The Whey e IMN Isolate bajo RSA-0010126-2020; Essence Whey bajo RSA-0030078-2024). No son medicamentos y no reemplazan una alimentación equilibrada. Esta guía es información general sobre composición y modo de uso según rótulo; no es consejo médico ni nutricional personalizado. Precios finales en pesos colombianos, vigentes a septiembre de 2026 y sujetos a cambio.
